Vas

A vas az oxigén szállítója a testedben – nélküle nincs energia, fókusz vagy vitalitás

A vas nélkülözhetetlen ásványi anyag, amely kulcsszerepet játszik a vörösvértestek képzésében, az oxigén szállításában, valamint az energiatermelésben. Fontos szereplő az immunrendszer működésében is, és hiánya számos kellemetlen tünetet okozhat.

A vashiány (vagy vérszegénység) különösen gyakori a nők, várandósok, vegetáriánusok, serdülők és intenzíven sportolók körében. Jellemző tünetei lehetnek a fáradékonyság, szédülés, sápadtság, gyenge koncentráció, vagy hajhullás.

A kategóriában elérhetők:

• Szerves vasformák (pl. vas-biszglicinát, vas-fumarát, vas-szulfát)

• Mono-készítmények, valamint komplex formulák (pl. folsavval, C-vitaminnal kombinálva)

• Tabletta, kapszula, folyadék, rágótabletta vagy szirup formában

A vas felszívódását segítheti a C-vitamin, míg a kalcium vagy koffein gátolhatja – ezért a megfelelő kombinációk kiemelten fontosak.