A whey protein széles körben alkalmazható?
Igen, ez a lényeg. Azok is bátran beépíthetik a mindennapi étkezéseik sorába, akik elsősorban szabadulni szeretnének a felesleges kilóktól. A fehérje, mint tápanyag elengedhetetlen a szervezetnek. Ugyanakkor a bevitele nem bombázza szénhidrátokkal a testet. Minél több az izom, annál nagyobb mennyiségű kalória elégetése valósulhat meg, ez a matek. Azaz a fogyni vágyóknak is releváns cél az izmosodás, mert ezáltal még hatékonyabbá válhat az alakformáló célok elérése. Ehhez pedig a legrövidebb, egyúttal leghatékonyabb út a fehérje fogyasztása. Reggelire, kis étkezésekként, edzés után vagy vacsorára. Alapvetően mindegy, a lényeg, hogy a napi ajánlott mennyiség meglegyen.
Akik tudatosan izomépítésben gondolkodnak, szintén nem mehetnek el a protein jótékony hatásai mellett, mondhatni az esetükben kötelező a fehérje bevitele, valamint pótlása, lévén az erőteljes edzések alkalmával elkerülhetetlen a fehérjebontás, ám annak mértéke jelentősen csökkenthető ha adott hozzá az optimális mennyiségű protein.
A whey protein a hasznosságán túl, ízletesnek is mondható?
Természetesen! Nemcsak ráfogható, hogy finom, hanem valóban az, így a fogyasztása nem jár lemondással.
