Sokszor gondolják azt egy sportolóról, egészségtudatosan táplálkozó emberről, hogy csupán "nyúlkaját", rizst, meg csirkemellet eszik. De mi tudjuk hogy ez nem így van. Sőt nagyon sok édesszájú van közöttük és bizony nekik sem kell mellőzniük a süteményeket és az édes ízeket. Ma már az interneten rengeteg olyan recept lelhető fel, amellyel olykor kényeztetheti magát az is, aki egyébként odafigyel a bevitt kalóriákra és igyekszik kerülni a finomított szénhidrátokat.
Most egy olyan csupacsokis brownie recepttel készültünk, amely nem igényel nagy előkészületet és pikk-pakk bármikor, szó szerint pár perc alatt összedobható. Ettől az édességtől garantáltan még a kétkedők álla is leesik.
Hozzávalók:
- 2 db tojás
- 10 dkg étcsokoládé
- 1 ek cukrozatlan fekete kakaópor
- 3 ek csokis fehérjepor, FEHÉRJE KÍNÁLATUNKAT ITT TALÁLOD >>
- 1 késhegynyi vanília
- 5 dkg kókuszzsír
- az ízesítés rajtad múlik, mehet a tésztába chili, fahéj, esetleg magok
Elkészítés
- A csokit a kókuszzsírral felolvasztjuk gőz felett. Addig a tojásokat habosra keverjük. Majd a tojásos masszához keverjük a csokis masszát.
- A száraz hozzávalókat is hozzáadjuk és robotgéppel összekeverjük. A masszát sütőpapírral bélelt tepsibe tesszük.
- A sütőt előmelegítjük 200°C-ra, ezen sütjük 5 percig, majd 150 fokon 10 percig. Akkor jó, ha tűpróbánál ragad még a közepe.
Mi ezekkel teszteltük a receptet, hamisítatlan csoki íz, igazi brownie élmény!
|
|
|
|
| MUTANT WHEY 908gr (Chocolate) | WHEY GOLD 2,27 kg (Double Chocolate) | ELITE WHEY 2,1 kg (Rich chocolate) | PREMIUM WHEY 2,3 kg (Chocolate nougat) |
| 4.570 Ft | 17.990 Ft | 11.900 Ft | 20.990 Ft |
| ITT TUDOD MEGRENDELNI >> | ITT TUDOD MEGRENDELNI >> | ITT TUDOD MEGRENDELNI >> | ITT TUDOD MEGRENDELNI >> |
Ha esetleg más édességre vágysz nézz meg FITNESS SZELET kínálatunkat, már 100Ft/db-tól találsz kedvedre valót!
Következő blogbejegyzésünkben az otthoni edzéshez fogunk neked segítséget adni!
| WHEY GOLD 2,27 kg (Double Chocolate) |
