Leírás és Paraméterek
- 500 mg kalcium, 250 mg magnézium tablettánként
- az ásványi anyagokat formulánk 2:1 arányban tartalmazza
- A kalcium szükséges a normál csontozat fenntartásához.
- A magnézium hozzájárul a normál izomműködéshez, részt vesz a normál csontozat fenntartásában.
A test csontos váza a testtömeg 10-15%-át teszi ki. A csontok két jellemző tulajdonsága a szilárdság és rugalmasság. Ezek egyensúlya határozza meg a csontrendszer állapotát, ez pedig függ bizonyos ásványi anyagok szervezeten belüli mennyiségétől is! A mi felelősségünk, hogy a maximális csonttömeg elérése érdekében, biztosítsuk a szervezet számára az ehhez szükséges ásványi anyagokat és egyéb feltételeket.
Mikor ajánlott a kalcium-magnézium termék szedése?
- Ha intenzív edzésed mellett a csontrendszered épségére is nagy figyelmet fordítasz
- Ha szeretnéd normál csonttömegedet fenntartani
- Magas fehérjetartamú étrend követésekor
- Bizonyos állapotokban, amikor több magnéziumra és kalciumra lehet szüksége a szervezetnek, ilyen pl.: intenzív edzésprogram, idős korban
- Hormonális változásban lévő idősebb nőknek
- 55 év feletti férfiaknak
- A magnéziumhiány és kalcium hiány tüneteinek megelőzése céljából
- Életmódbeli tanácsok a maximális csonttömeg eléréséért és fenntartásáért
Napi, minimum 30 perces testmozgás ajánlott. Ezen belül is a súlyzós, ellenállásos edzések azok, amik a csontokra különösen pozitív hatással vannak. Emellett fontos a teljes testet átmozgató edzések beiktatása is, mint a nordic walking, a lépcsőjárás, túrázás, az ellipszis tréner, az úszás, a jóga és a pilates.
Táplálkozz egészségesen, változatosan, színesen, az egészséges táplálkozás alapelveit betartva!
Figyelj az optimális testösszetételre! Ha túlsúlyod van, igyekezz a számodra optimális testsúlyt elérni.
A kalcium és magnézium részt vesz a normál csontozat fenntartásában.
Javasolt adagolás: Vegyen be egy tablettát naponta egy pohár vízzel. Az ajánlott napi fogyasztási mennyiséget ne lépje túl!
Figyelmeztetés: A terméket kisgyermekek elől elzárva tárolja! Az étrend-kiegészítő nem helyettesíti a kiegyensúlyozott, változatos étrendet és az egészséges életmódot! Tárolja szorosan lezárva, hűvös, száraz helyen.
Tápanyagtartalom
