Weboldalunkon Sütiket ("Cookie"-kat) használunk, hogy biztonságos böngészés mellett a legjobb felhasználói élményt nyújthassunk Önnek. Ön ezt a Sütik engedélyezése gombra kattintva elfogadja.

Beállítások módosítása Sütik (Cookie-k) engedélyezése

Legyen most egy szék az edzőpartnered

Előző bléogbejegyzésünkben ettünk egy finom brownie-t (RECEPT ITT) és akkor megígértük Neked, hogy le is fogjuk edzeni. Mivel most a legtöbb edzőterem zárva van, így a legtöbbünk az otthono mozgást részesíti előnyben. Mutatunk 5 olyan gyakorlatot amelyhez csak egy székre van szükséged. Ha esetleg hiányzik egy motiváció, akkor dobj be egy ILYET és fél óra múlva mehet is a kőkemény edzés.

Akármilyen is most a helyzet sokan szeretnék fitten tartani magukat és sokan áhítoznak a kockahas után. Íme néhány gyakorlat, amelyhez csak egy székre van szükséged és pár hét alatt elérheted a vágyott célt.