L-Karnitin
Az L-karnitin mellett a legtöbben a súlycsökkentés céljából döntenek. Az aminosav felgyorsítja a zsírégetést, ezzel elősegítve a fogyás eredményességét. Központi szerepet tölt be az energiatermelésben, ezért sokan kifejezetten sportolás mellé használják. Az anyagcserével összefüggésben támogatja a máj működését, javítja az állóképességet. Fontos azonban tisztában lenni azzal, hogy önmagában az aminosav fogyasztásától látványos eredmények nem várhatóak. Az L-karnitin fogyasztása akkor fejti ki hatását, ha a rendszeres testmozgást beiktatod a mindennapjaidba. Ezt nem úszhatja meg az ember, viszont a megfelelő étrend-kiegészítők aktívan hozzájárulhatnak ahhoz, hogy a plusz kilóktól könnyebben és gyorsabban szabadulhass meg.
Tudtad, hogy a zsírégetés támogatásán túl, az agy működésének javítása is elérhető az L-karnitint tartalmazó készítményekkel? Hozzájárulhat a kognitív funkciók javításához és a fáradtság csökkentéséhez. Szellemi munkát végzőknek tehát külön hasznos, ha az edzés mellé az említett táplálékkiegészítőt választják. Az L-karnitin segít a vércukorszint normál szinten tartásában is. Miként érdemes fogyasztani? A teljesítmény és a zsírégetés növelésének érdekében, a legjobb megoldás az, ha edzés előtt választod. Jótékony hatásainak köszönhetően tovább bírod majd az edzést, nagyobb erőbedobással végzed a gyakorlatokat és energikusabbnak érezheted magad. További nem elhanyagolható pozitívuma, hogy a zsírraktárak jelentette energiát segít felszabadítani. Tablettaként és folyékony karnitinként egyaránt elérhető.
