Aminosavak

Az aminósavak rendkívül fontosak az emberi szervezet számára, és számos előnyös tulajdonsággal rendelkezik.

Az aminósavak kategóriái közül az esszenciális aminósavak kiemelkedő fontossággal bírnak. Ezek az aminósavak olyan alapvető építőkövek, amelyeket a test nem képes beállítani, ezért fontos, hogy az étrendben megfelelő mennyiségben szerepeljenek.

Az esszenciális aminósavak közé tartozik a leucin, izoleucin, valin, lizin, metionin, fenilalanin, treonin és triptofán.